La psicoterapia es la terapia que realiza un psicólogo para acompañar a otras personas en su sufrimiento y crecimiento personal.
Uno de los principales objetivos es hacer de las sesiones un lugar seguro, a través de una relación de confianza y cooperación , creando junto a ti las condiciones necesarias para poder explorar aquellos áreas de tu vida que consideras que no están siendo funcionales, y aprender nuevas herramientas que te ayuden en el camino de una vida más plena.
Mi modo de trabajar consiste en adaptar la intervención psicológica a tus necesidades, a través de un enfoque cognitivo-conductual y humanista con la intención de aliviar y prevenir el sufrimiento que pueden provocan los síntomas relacionados con los pensamientos, las emociones y el comportamiento que están causando dificultades en tu día a día, tratando así de mejorar tu calidad de vida.
Las principales áreas de intervención que trato en sesión son:
- Ansiedad
- Depresión
- Duelos y pérdidas
- Obsesiones, fobias y miedos
- Autoestima
- Problemas de pareja
- Conductas adictivas
- Trastorno del sueño
¡Si todavía te quedan dudas , ponte en contacto conmigo sin compromiso, estaré encantada de atenderte!